Timeline Hacking — Riscrivi le regole del gioco
Se vuoi che la tua vita cambi, smetti di lottare contro il mondo e inizia a riprogrammarlo dall'interno. Timeline Hackingè un workbook pratico, diretto e senza fronzoli che ti guida — passo dopo passo — a riallineare il tuo sistema nervoso, le tue convinzioni e le tue azioni con la versione di te che già vive la realtà che desideri.
Cosa troverai dentro
- Una mappa chiara per identificare le credenze che ti tengono bloccata (quelle sottili, che ti sembrano “normali”).
- Esercizi concreti di embodiment e regolazione nervosa per abbassare la reattività e aumentare la capacità di ricevere.
- Tecniche di timeline work: come riscrivere la narrativa personale, ricollegare eventi passati e ancorare stati desiderati nel presente.
- Semplici rituali quotidiani (5–15 min) per radicare il cambiamento e renderlo sostenibile.
- Visualizzazioni guidate, journaling mirato e prompt trasformativi per agire subito, senza attendere “il momento perfetto”.
Per chi è
Per donne stanche di ripetere gli stessi risultati, pronte a smettere di sperare e a cominciare a incarnare. Se vuoi risultati concreti — più calma, più chiarezza, più abbondanza — questo workbook è per te.
Risultati che puoi aspettarti (pratico, misurabile)
- Riduzione della reattività emotiva in situazioni stressanti.
- Maggiore chiarezza su decisioni importanti (lavoro, relazioni, soldi).
- Capacità di creare micro-abitudini che cambiano la traiettoria della tua vita.
- Una sensazione tangibile di controllo: non stai solo sperando per il cambiamento, lo stai progettando e ancorando.
Come usarlo (senza complicazioni)
- Leggi la mappa in apertura per orientarti (10 min).
- Scegli 1 esercizio a settimana da integrare nella tua routine di 5–15 minuti.
- Applica le tecniche di timeline al primo evento che senti ancora “appiccicato” a te.
- Ripeti, registra i risultati, aggiusta. È un lavoro di pratica, non di teoria.
Perché funziona
Perché non è solo pensiero positivo mascherato da pseudo-spiritualità. Combina regolazione del sistema nervoso, lavoro sul corpo, e interventi pratici sulla narrazione personale — così il cambiamento non rimane solo mentale ma diventa incarnato e reale.