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Timeline Hacking — Riscrivi le regole del gioco

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Timeline Hacking — Riscrivi le regole del gioco

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Se vuoi che la tua vita cambi, smetti di lottare contro il mondo e inizia a riprogrammarlo dall'interno. Timeline Hackingè un workbook pratico, diretto e senza fronzoli che ti guida — passo dopo passo — a riallineare il tuo sistema nervoso, le tue convinzioni e le tue azioni con la versione di te che già vive la realtà che desideri.

Cosa troverai dentro

  • Una mappa chiara per identificare le credenze che ti tengono bloccata (quelle sottili, che ti sembrano “normali”).
  • Esercizi concreti di embodiment e regolazione nervosa per abbassare la reattività e aumentare la capacità di ricevere.
  • Tecniche di timeline work: come riscrivere la narrativa personale, ricollegare eventi passati e ancorare stati desiderati nel presente.
  • Semplici rituali quotidiani (5–15 min) per radicare il cambiamento e renderlo sostenibile.
  • Visualizzazioni guidate, journaling mirato e prompt trasformativi per agire subito, senza attendere “il momento perfetto”.

Per chi è

Per donne stanche di ripetere gli stessi risultati, pronte a smettere di sperare e a cominciare a incarnare. Se vuoi risultati concreti — più calma, più chiarezza, più abbondanza — questo workbook è per te.

Risultati che puoi aspettarti (pratico, misurabile)

  • Riduzione della reattività emotiva in situazioni stressanti.
  • Maggiore chiarezza su decisioni importanti (lavoro, relazioni, soldi).
  • Capacità di creare micro-abitudini che cambiano la traiettoria della tua vita.
  • Una sensazione tangibile di controllo: non stai solo sperando per il cambiamento, lo stai progettando e ancorando.

Come usarlo (senza complicazioni)

  1. Leggi la mappa in apertura per orientarti (10 min).
  2. Scegli 1 esercizio a settimana da integrare nella tua routine di 5–15 minuti.
  3. Applica le tecniche di timeline al primo evento che senti ancora “appiccicato” a te.
  4. Ripeti, registra i risultati, aggiusta. È un lavoro di pratica, non di teoria.

Perché funziona

Perché non è solo pensiero positivo mascherato da pseudo-spiritualità. Combina regolazione del sistema nervoso, lavoro sul corpo, e interventi pratici sulla narrazione personale — così il cambiamento non rimane solo mentale ma diventa incarnato e reale.

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Size
1.69 MB
Length
15 pages
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